Aloë vera, algemeen bekend als aloë vera, is een plant met opmerkelijke helende eigenschappen. Het drinken van aloë-extract versterkt de immuniteit en de externe werking ervan - bijvoorbeeld in de vorm van een crème - versnelt de wondgenezing en regenereert de huid. Wat zijn de eigenschappen van aloë vera-sap en waar kan het het beste voor worden gebruikt?
Ben je op zoek naar meer inspiratie, bekijk dan hier ook de fruitsapartikelen.
Aloë en zijn eigenschappen
Aloë vera - oorsprong
Aloë komt van nature voor op het schiereiland. In Arabische en Afrikaanse landen wordt het echter bijna over de hele wereld in kassen gekweekt. In Polen planten mensen het ook graag in… potten. De bladeren van de plant zijn lang en dik, eindigend met kleine stekels. Het is in deze stekels dat het vlees zich bevindt, wat ook het meest waardevolle deel van aloë vera is. Het wordt gebruikt om … aloë-sap te verkrijgen!
Wat zijn de eigenschappen van aloë vera?
Aloë-sap heeft een zeer gunstig effect op het hele menselijk lichaam. Het wordt voornamelijk intern gebruikt. Het effect op het lichaam is gewoon fascinerend! Hier zijn enkele gezondheidsvoordelen die deze magische plant verborgen in sap vertoont.
- Ondersteunt de werking van het spijsverteringsstelsel.
- Het versnelt de stofwisseling en helpt daarom bij het afvallen.
- Het reguleert de pH van de maag - daarom wordt het ook gebruikt bij de behandeling van zweren en gastritis, evenals bij ontstekingen van het spijsverteringsstelsel. Of misschien ben je ook geïnteresseerd dit artikel over frambozensap?
- Aloë verasiroop heeft laxerende eigenschappen - het gebruik ervan in geval van constipatie is een goede oplossing.
- Aloë verbetert de werking van de darmvlokken - ze zijn verantwoordelijk voor de opname van elke afzonderlijke voedingsstof.
- De eigenschappen van aloë vera-sap ondersteunen het immuunsysteem, zodat het lichaam beter kan omgaan met eventuele bacteriën of virussen.
- Het ondersteunt de reiniging van de nieren, lever en huid - omdat het schadelijke gif.webpstoffen absorbeert die worden uitgescheiden door het lichaam, en meer bepaald door de dikke darm.
- Het heeft een gunstig effect op het cardiovasculaire systeem door het niveau van slechte cholesterol te verlagen en de bloeddruk te reguleren.
- Het stimuleert de aanmaak van spijsverteringssappen. Controleer ook artikelen over aloë verzameld hier.
Onthoud dat…
Aloë-sap kan ook extern worden gebruikt! Dit garandeert een geweldige hydratatie, verfrissing en toning van de huid. Bovendien zal aloë vera-sap huidirritatie aanzienlijk verlichten en de opperhuid helpen regenereren en ontstekingen in de mond verlichten. Het is ook een waardevolle drank die kan worden gebruikt op … haar! Het draagt bij aan hun versterking en snellere groei. Interessant is dat aloë vera-sap ook kwalen verzacht na … muggenbeten!
Aloë-extract drinken
Hoe maak je Aloë Vera Siroop?
Aloë vera-sap is gemakkelijk te bereiden - u moet echter aloë vera hebben met bladeren die 2 tot 5 jaar oud zijn. Je kunt net zo goed een groot blad van deze plant kopen bij een natuurvoedingswinkel. Controleer ook dit artikel over kweeperensap en siroop.
De lijst met ingrediënten
- 1 handvol ingemaakte aloëbladeren / 1 groot blad
- vers geperst citroensap (bijvoorbeeld van citroenen)
Vergeet niet om de bladeren van de schil te schillen - bij grote exemplaren moet u de verharde randen afsnijden en het blad in kleinere stukken snijden. Dan moet je de huid loswrikken en met je vingers eraf trekken of voorzichtig met een mes pellen - er moet een minimum aan vlees op de huid zitten. Als je kleine blaadjes hebt, verwijder dan voorzichtig de schil met een mes en hol het vruchtvlees uit.
Aloë-sap - bereidingswijze
- Snijd het vruchtvlees van het grote blad en doe het van de kleine rechtstreeks in de blender.
- Voeg 2 kopjes vruchtensap toe en mix alles.
- Als het sap te zuur, dik of te zoet is, voeg dan meer water toe.
- Bewaar het bereide sap maximaal een week in de koelkast. Na deze tijd verliest aloë zijn heilzame eigenschappen.
Aloë-sap - dosering
Je kunt 3 keer per dag een zelfgemaakte drank consumeren, bij voorkeur een half glas. Als u puur sap heeft gekocht (als kant-en-klaar product in de apotheek, bijv. Alter Medica - prijs ca. PLN 18), neem dit dan elke dag in een hoeveelheid van ca. 50 ml - bij voorkeur een uur voor de gekozen maaltijd.
Contra-indicaties voor het drinken van aloë-sap
Zoals je al weet, heeft aloë vera-sap prachtige en waardevolle eigenschappen voor het lichaam. U moet echter onthouden dat het gebruik ervan heel voorzichtig moet zijn - vooral als u dit supplement voor een lange tijd gebruikt (of gaat gebruiken). Het drinken van sap in een hogere dosis dan aanbevolen kan ernstige schade toebrengen aan de elektrolieteconomie! Hier zijn enkele gevallen waarin u aloë vera-extract mogelijk niet kunt gebruiken:
- ernstige nier- of darmproblemen
- zwangerschap en borstvoeding
- aambeien
Onthoud ook dat kinderen of adolescenten in geen geval aloë vera-sap mogen toedienen en zelf doseren zonder eerst een arts of apotheker te raadplegen! Of misschien ben je ook geïnteresseerd dit artikel over duindoornsap en tinctuur?
Onthoud dat 100% aloë vera-sap totaal anders is dan een aloë-drank! De laatste bevat slechts ongeveer 30% aloë-sap. Koop je een dergelijk product niet in een apotheek, maar bijvoorbeeld in een grote supermarkt, dan is het goed om vooraf goed de samenstelling te controleren en ervoor te zorgen dat het gekozen aloë-sap geen zoetstoffen of kunstmatige conserveermiddelen bevat!